Créer des relations harmonieuses à l’aide de la sagesse orientale
Version du programme : 1
Type de formation
MixteDurée de formation
14 heures (2 jours)Accessibilité
OuiCréer des relations harmonieuses à l’aide de la sagesse orientale
L’approche expérientielle de cette formation est originale : basée sur la médecine chinoise, elle se présente comme un soin favorisant à la fois le bien-être personnel et l’harmonie dans une équipe ; elle peut être vécue en intra ou en inter, avec l’intérêt pour un même service de vivre de nouvelles relations et un nouvel équilibre collectif
Version PDFObjectifs de la formation
- Considérer l’humain comme la composante essentielle des organisations
- Comprendre et expérimenter les interactions avec son environnement en situation habituelle ou inhabituelle (conflits, remaniement d’équipe, changement)
- Utiliser des outils ancestraux et éprouvés de manière novatrice
- Mieux appréhender ses limites et prévenir les risques liés à la santé
Profil des bénéficiaires
- Tout public professionnel : directeurs, managers, équipes commerciales, collaborateurs confrontés à des relations difficiles au sein de leurs équipes ou avec des clients ou désireux de s’adapter à des situations de changement et de gestion de projets
- Aucun
Contenu de la formation
Mieux comprendre les mécanismes du stress
- Identifier les causes et les effets du stress (en négatif et en positif)
- Repérer les différentes sources de stress en fonction des postes assumés par les participants : relations clients difficiles, gestion de projet, périodes de changement, etc.
Maîtriser son stress
- Découvrir des techniques pour mieux gérer le stress généré par ses interlocuteurs
- Acquérir les bases du lâcher-prise face à un stress personnel impactant le travail et la vie en entreprise
Gagner en efficacité au quotidien et mieux vivre les relations professionnelles
- Appliquer différentes méthodes corporelles simples à réutiliser dans son contexte professionnel
- Savoir respirer et se détendre
- Pratiquer et mettre en place des outils favorisant le bien-être au travail : verbalisation positive, empathie minute, méditation en pleine conscience, cohérence cardiaque
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence
- Questions orales ou écrites (QCM)
- Mises en situation
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Certificat de réalisation de l’action de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Formation dispensée en présentiel dans une salle permettant des exercices corporels
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation
- Alternance d’apports théoriques et pratiques
- Mises en pratique réalisées au travers du corps et de l’interaction avec les autres participants
- Utilisation de méthodes de Self-défense (Hapkido), Taichichuan, Do-In, Tuina et Qi Qong.
- Quiz en salle
- Documents supports de formation projetés et mis à disposition sur l'extranet de la formation
Modalités de certification
- Délivrance d’un certificat de formation
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Modalités d'accès L’inscription est possible sous réserve de places disponibles. Elle est confirmée après un entretien téléphonique permettant de valider l’adéquation de la formation aves les besoins du participant et de vérifier des prérequis, ainsi que, le cas échéant, de la validation du financement. Un questionnaire de positionnement est transmis avant l'entrée en formation. Accessibilité aux personnes en situation de handicap Adaptation du lieu, des moyens matériels et logistiques pour l'accueil de personnes en situation de handicap. Les personnes en situation de handicap sont invitées à contacter le référent handicap avant l'inscription afin d'étudier les adaptations pédagogiques, matérielles et organisationnelles nécessaires. Référente handicap : Prisca Loumingou - prisca.loumingou@2lpconsulting.com - 01 55 29 02 58 Contact administratif et pédagogique : Laura Loumingou - laura.loumingou@2lpconsulting.com - 01 55 29 02 58 Session garantie à partir de 4 personnes inscrites